Vives en Tijuana y estás cansado de hacer las dietas milagrosas que prometen el oro y el moro, pero que al final solo dejan el bolsillo vacío y el corazón lleno de frustración. Bueno, no estás solo en esta travesía. Aquí el enfoque se trata de encontrar la guía adecuada y, sobre todo, adaptada a tus necesidades individuales.
En Tijuana, una de las ciudades más vibrantes y con un sazón único, los nutriólogos han visto de todo. Desde aquellos que solo quieren mejorar un poquito su alimentación hasta los que buscan un cambio radical.
Visitar a un nutriólogo en esta ciudad no significa solamente seguir una lista de alimentos saludables. Es más como entablar una relación con alguien que realmente entiende tus luchas diarias. Con el ritmo loco que llevamos, más vale encontrar apoyo que solo sermones sobre lo que no se debe comer, ¿no crees?
Conversando con Marta, una nutrióloga local, ella me contó cómo adapta sus recomendaciones al ritmo de vida tik tokiense. “Me han llegado pacientes que comen más en la calle que en casa”, me dijo riéndose. Pero no los culpa. Parece que las taquerías tienen un imán invisible. Y sí, son irresistibles. Su estrategia, sin embargo, no es prohibir, es ajustar.
En una sesión, Marta escuchó con atención a Vanessa, una joven madre que no paraba entre el trabajo y los niños. “Apenas tengo tiempo para respirar, ¿y quieres que cocine?”, decía Vanessa, mitad en broma, mitad en serio. Marta, con su empatía característica, aconsejó some tips sencillos: “Por qué no pruebas con batidos rápidos en la mañana. Son como un abrazo nutritivo en un vaso”.
Por cierto, los niños en Tijuana también tienen voz aquí. Los jóvenes no son inmunes a la publicidad de la comida chatarra, y los expertos saben que es crucial abordar este léxico desde casa. En consulta con los pequeños, incluir charlas lúdicas sobre qué necesitan sus cuerpecitos. ¡Es como una mini aventura! Resulta que hacerlo divertido realmente hace toda la diferencia.
Así que, si estás en Tijuana y batallas con esas ganas incontrolables de tacos a medianoche o buscas simplemente alguien que no te juzgue por tu obsesión con los churros, hay asesoría para todos. Los nutriólogos en Tijuana están listos para ofrecerte ese empujoncito que necesitas para que tu relación con la comida sea… digamos, amorosa. Porque al final del día, todos merecemos sentirnos bien en nuestra propia piel, sin tanto lío ni culpa, ¿no es así?
NAP:
AltusBody Nutriologos en TIjuana
Av Industrial 28, Col del Prado Este, 22105 Tijuana, B.C.
664-597-3100